نصائح طبيه

نصائح طبيه

 

أضرار عدم تناول إحدى الوجبات الرئيسية.. 

 

إن تفويت إحدى الوجبات الرئيسية يمكن أن يضر بقدرة الشخص على المحافظة على نظام غذائي صحي. إن الدماغ هو المسؤول عن اتباع نظام معين وعمل الدماغ يعتمد على الجلوكوز، فإذا لم تتناول الفطور مثلاً فلن يملك دماغك الطاقة اللازمة لتجنب الأطعمة المغرية وبالتالي ستقوم بتناول كميات أكبر من الطعام في وقت لاحق.



د/حسين سالم بامصلح

الطبيب العام بمستوصف العروبة

 

رابط مختصر: http://aloroba.net/post/363
Tweets by @AlOroba_Medical